LEER   ALARGA  LA  VIDA

Un  estudio  sobre salud    realizado  por  investigadores  de  la  Universidad  de  Yale  ha  evaluado  durante  12  años  a  3. 635  personas  y,  después  de  eliminar  los  factores  correctores  de  sexo,  raza,  situación de  salud  y  posibles  obesidad  o depresión, certifica  limpiamente que… LEER  ALARGA  LA  VIDA.

Lo  cuenta  B. González  Harbour:<<  Ya  sabíamos  que  el deporte  puede aumentar  nuestra  esperanza  de  vida en  cinco  años;  que  el  grano  entero del  cereal  disminuye  las  posibilidades  de  muerte  prematura ;  que  la  interacción de  dos  genomas  mitocondriales  alarga  la  vida  ,  e  incluso  que  comer  poco  es  una  fórmula  que  atrasa  el  envejecimiento debido  a  la  producción   de  sulfuro de  hidrogeno  que  han  venido a  avalar  la  practica  oriental  de  que  comer  sin  llenarse  es  un seguro de  longevidad

Pero  había  algo  que  no se  había  medido  en  ratones,  sino e en  personas,  y que  trae  buenas  noticias  para  los  devoradores  de   paginas   deseosos  de  no s saciar  el  hambre  jamás: leer  alarga  la  vida,  y  cuanto  más  mejor. Aquí  no    hay dietas  y  el  único  milagro  está  en  la  mayor   cantidad : los  lectores  de  3, 5  horas  a  la  semana  de  media  viven  un  17%  más  que  los  que  no  abren  un  libro;  quienes  leen  más  tiempo  aun  ,  un  23%  más. Son  casi d os  años  de  propina  que  merece  la  pena  tener  en  cuenta.

El  estudio,  publicado  en Social Science & Medicine,  concluyó  que  los  lectores  de  libros  suelen  ser  mujeres  con  estudios  y  mayor  poder  adquisitivo,  pero  no  es eso  lo d determinante  sino   simplemente,  leer.<<La  gente  que  lee  media  hora  al día  ya  tiene  una  ventaja  de s supervivencia  significativa  con respecto a  los  que  no  leen  nada Y  esa  ventaja  permanece  tras  corregir  la  salud,  la  educación,  las  habilidades  cognitivas  y  muchas  otras  variables ”  dice  Becca R. Levy, profesora de  Yale

Ahora  ya  sabemos  que  la  poesía  no  aporta  antioxidantes  como  el  arroz  integral  y  que,  sin  embargo, Rafael Cadenas  o Claribel  Alegría  son  pura  gimnasia  para  la  cabeza;  como  el  ensayo  no  tiene  que  ver  con  las  grasas  monosaturadas  ni  la  novela  con  el  riesgo  cardiovascular,  y  sin  embargo  un  Houellebecq  o  José  Luis  Sampredro  nos  pueden  mantener  el  nivel de  las  palpitaciones  adecuadas. Es  un  hallazgo  genial  para  acabar  el v verano: por  una  vez,  la  droga  que  queremos  en vena  es  buena  para  la  salud.

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