<<NO  ES  BUENO  QUE  EL  HOMBRE  ESTÉ  SOLO >> 

La   soledad  :

          Estar  solo  es  muy  distinto a  sentirse  solo.

A  veces  buscamos  la  intimidad. Son  ganas  de  estar  tranquilo, encontrarse  con  uno  mismo. Puede  ayudar  a  crecer  interiormente.

        De  pequeños  experimentamos  un  tremendo  horror  a  la  soledad. Decimos  que  rompemos  el  cordón  umbilical  cuando  por  primera  vez  pasamos  en  vacaciones  o  en  alguna  salida  más  de  una  semana  lejos  de  nuestros  padres.   Estar  a  solas,  es  un viaje  que  promueve  recursos  que  no se  hubieran  puesto  en  juego  si  no se  vivió  esa  experiencia

              Reflexión:  Al  tomar  distancia con  las  personas  con las  que solemos   convivir,  podemos  pensar e n  ellas  de  otra forma  y  reflexionar  sobre  nuestras  relaciones.  Unas  vacaciones  en  soledad pueden  servir para  distribuir  mejor nuestro  mundo  interno.

               Quedarse  solo  si  es  la  primera vez,  es  lógico  que  nos  de  un  poco de  miedo.  La  inseguridad  ante  una  situación desconocida  se  pasara  cuando  compruebas  que  la  experiencia t e  hace  sentir  mejor  contigo  mismo.

                Hay  que  reflexionar  sobre  los  apegos  afectivos  que  pueden  llegar  a  infantilizarnos  y  provocarnos  el  miedo  a  la  soledad.  Las  vacaciones  son  un  punto de  inflexión  en  nuestro  trabajo , necesario  para  el equilibrio  personal.  Todos  necesitamos  esa  inflexión,  todos  necesitamos  tener  vacaciones.  Desconectar,  tomar  nuevos  puntos  de  referencia.

              La  palabra  soledad  puede  evocar  una carencia,  pero  también  que  uno  puede  contar  consigo  mismo. Desde  el  punto de  vista  psicológico  la  palabra  soledad  evoca  una  falta  una creencia de  algo  que  se ha  ido  y  nos  ha  dejado  solos,  un   abandono  o  una  pérdida.  Pero  también  puede  implicar la  idea   de  que  uno   ha  realizado  un trabajo  psíquico  que  le  ha  constituido  como  un ser   íntegro  y  único. La  decisión de  vivir  solos  suele  provenir de  saber  que  no tenemos  miedo  a  la  soledad,  porque  nuestro  mundo  interno  esta  amueblado con  adquisiciones  personales  que  queremos  mantener  y  que  nos  ha  costado construir.  La  sensación  de  libertad  es  lo  mas  anhelado  y  el  temor  a  sentirnos  invadidos  cuando  otro  comparte  nuestra  casa  puede  estar  en el origen de  esta  .S

El  proceso  de  individuación  es   el  recorrido  que  realiza  una  persona  para  llegar  a  adquirir  una   identidad  separada  y  discriminada  de  su  entorno.  La  dependencia extrema  que  tenemos  al  nacer  genera  una  necesidad  vital del  otro  que  conlleva  un  terror  primario  hacia  la  idea  de  estar  solo. Nacer  es  la  primera  experiencia de  ruptura. El  amor  ajeno  es  un  alimento  esencial  para  la  vida.

           Esa  dependencia  originaria  se  asienta  sobre  el gran  desvalimiento  con  el  que  nacemos  y  condiciona  los  cimientos  del  psiquismo. En principio  estamos  pegados a  nuestros  objetos de  amor  y  no sabemos  quienes somos.  La  sana  evolución de  una  persona depende de que  esa  necesidad  afectiva se  resuelva en  una  evolución  que  lo  conduzca  a  reconocerse  separado.

http://antoniomarincara.blogspot.com.es

UN  PAISAJE  MONTAÑERO  INOLVIDABLE: LA  BRECHA  DE  ROLANDO

De  las  muchas  ocasiones  que  hemos  ido  al  Pirineo  argones, a  los  altos  Pirineos, pretendiendo  llegar  a  la  cima  de  Monte  Perdido,  pasando  por  la  Brecha  de  Roland,  un  paisaje  impresionante  que  especialmente  admiraban  los  montañeros  más  jóvenes  que  venían  por  primera  vez  a  hacer  aquella  travesía  . Paisaje  impresionante   donde  la  tradición  dice  de  una  leyenda  que  fue  abierto  de  un  golpe  de  espada  por  el  mítico  Roland .  Casi  siempre  hemos  dormido  en  el  refugio de Goriz tras  el  ascenso  por  el  circo  de  Carriatao  o  por  Cotatuero, hay  una  ocasión  muy  especial  en  un  verano  que  subimos  con  el  club  de  Montaña  7  lagunas del  Colegio  SEK  del  Palo  en  Málaga.  Y  la  recuerdo  como  algo  muy  especial,  no  solo  por  la  gente  que  venía,  sino  por  el  cumulo de  dificultades  que  se  nos  pusieron  por  delante., tales  como  mal  tiempo,  tener  que  dormir  fuera  del  refugio  al  estar  completamente  lleno  de  montañeros  por  causa  del  mal  tiempo,  algún  que  otro  lesionado. Con  nosotros  venían  entonces  dos  profesoras  del Colegio,  María  Herminia  y  Margarita  ambas  profesoras  de  ingles  en  el  colegio  que  tuvieron  sus  dificultades  para  subir  por  Cotatuero. Sin  embargo  y  gracias  a  la  solidaridad  de  muchos  de  los  monitores,  y  montañeros  adultos  que  venían  con  nosotros  lograron  llegar  a Goriz.  Al  día  siguiente  subimos  a  Monte  perdido  a  2. 904  metros  de  altura,  y  logramos  entrar  por  el  macizo  de Gavarnie  ya  en  territorio  francés.  El  regreso  a  Ordesa  y  al  refugio del  Chate  se  hizo  duro  por  la  climatología ,  pero  es  indudable  que   todo  aquel  cumulo  de  dificultades,  como  decimos  los  montañeros “unen  al  grupo “  y  contribuyó    todo  esto a  que  todo  aquel   grupo  se  uniese  muchísimo  ante  los  obstáculos  y  dificultades. Cuando  hoy  nos  reunimos  se  nos  pasan  horas  y  horas  hablando  de  aquel  ambiente  especial de  unión  que  hizo  amigos  para  siempre  a  muchos  de  los  que  componían  aquel  grupo

http://antoniomarincara.blogspot.com.es/

                       Saber  disfrutar

“Todos tendremos  que  rendir cuentas de los placeres legítimos que hayamos  dejado de  disfrutar”

              (Del  Talmud, sabiduría rabínica de los tiempos de  Jesús)

 

     Gozar  es más  una  actitud mental que un conjunto de circunstancias; el disfrute es, en realidad, más una elección que una casualidad Todos sabemos que unas personas gozan  de la vida mucho más que otras. Y los que disfrutan de la vida mas no están necesariamente mal dotados  ni son más afortunados, sino que, sencillamente, algunos han preparado sus programas internos para gozar dela vida, mientras que otros parecen empeñados en la lucha perpetua por abrirse camino en ella. Nos despertamos  cada mañana con esa programación mental: a gozar de la vida o a lucharla

             Esta programación fue instalada en nosotros en los primeros años de nuestra  vida: fue  el resultado de las sugerencias de los de alrededor y de los comportamientos aprendidos.

              Hemos  nacido para ser felices, no para ser perfectos, ni eficaces, ni para  responder a lo que los demás  esperan de nosotros. Es necesario analizar las causas que nos impiden  disfrutar. Cada cual debe  explorar sus espacios internos y entrar en contacto con las razones que puedan disminuir nuestra capacidad de gozo. Para  algunos puede tratarse de un mensaje directo de la infancia de que la vida no está hecha para disfrutarla.

              Los mensajes que recibimos durante nuestra infancia tienden a seguir sonando de por vida dentro de nosotros, a menos que los identifiquemos y los saquemos a la luz.” La vida es lucha. No se debe estar  mano sobre  mano. El  mundo es cruel…”

              A  veces  nos  autocastigamos  recordando todos y cada uno de nuestros erro4res. Llevamos un meticuloso inventario de nuestros fallos y  aunque  Dios   nos lo perdone, nosotros no podemos perdonarnos jamás. Es como si  nos hubiéramos  juzgado y hubiéremos grabado nuestros fracasos en cada músculo  y célula de  nuestro ser. El complejo de culpa es sin duda una de las causas que más nos impide disfrutar y contra el que tenemos que luchar la mayor parte de los seres humanos.

               Las víctimas del perfeccionismo  viven una “trayectoria suicida “ya  que  les priva de la plenitud  de la vida .Como no son perfectos, son  un continuo fracaso. Y  cuando el fracaso se  convierte en el color de  nuestros días y  nuestras noches, se apoderan de nosotros el desánimo y la depresión.

               Todos  tenemos algún complejo de inferioridad. Todos tenemos áreas de inseguridad. La inferioridad es lo opuesto a  la superioridad y al mismo tiempo siempre implica comparación. Nos confrontamos con otros y  nos parecen más inteligentes, más guapos más  capaces o más virtuosos que nosotros. La comparación siempre es el comienzo de sentimientos de  inferioridad. Y es casi imposible disfrutar de algo cuando no gozamos de   nosotros  mismos.

               El planteamiento del “todo o nada “también puede minar el placer. Una parte de nosotros es buena y hermosa, pero hay otra parte que no se ha  transformado. Una parte  de nosotros es luminosa y  otra es oscura; una parte crece y otra duda; una parte es amor y otra es  egoísta. El planteamiento del “todo o nada “no conoce la palabra proceso. Todo tiene que ir completamente  bien y en todo hay  que sacar  sobresaliente o, de lo contrario, todo se convierte en la noche oscura del alma.

                 Finalmente  deberíamos revisar nuestras premisas. Algunos hemos construido nuestras vidas sobre presupuestos irracionales. Por   ejemplo “no puedo disfrutar si estoy solo” (lo que le produce un miedo enorme a la soledad y  estés siempre buscando a los otros).” Soy  así y  no  puedo cambiar “ le  inmoviliza y le estanca ) “Tengo que hacer todo bien “  (  y  no puede perdonarse  nunca un error ) “No se  puede vivir sin salud” (huirá  siempre de la enfermedad, o la negará, o se sentirá infeliz al menor dolor de cabeza propio o ajeno)

             

http://antoniomarincara.blogspot.com.es

JALIL  GIBRAN  

“ HÁBLANOS DEL MATRIMONIO”

           “Nuevamente Almitra  habló  y dijo :

-         Maestro ¿Qué  tiene  que decirnos del Matrimonio?

Y  esta fue  su  respuesta :

“Nacisteis  juntos  y juntos permaneceréis para  siempre, aunque las blancas alas de  la muerte dispersen vuestros días.

       Juntos  estaréis en la memoria silenciosa de Dios.

                    Más dejad que en vuestra unión crezcan  los espacios. Y dejad que los vientos del cielo dancen  entre vosotros. Amaos uno  al otro, más  no hagáis del amor una prisión. Mejor es que sea un mar que se mezcla entre las orillas de  vuestra  alma.

                   Llenaos  mutuamente las copas, pero  no bebáis solo en una. Compartid vuestro pan, más  no comáis de la  misma hogaza.

                  Cantad  y  bailad  juntos, alegraos, pero  que  cada uno de vosotros conserve la soledad para  retirarse a ella a veces.

                  Hasta  las cuerdas de un laúd están separadas  aunque  vibren  con la  misma música.

                  Ofreced vuestro corazón pero no para que se adueñen de  él.

                  Porque  solo la mano de la vida puede  contener vuestros corazones. Y permaneced juntos más  no demasiado juntos. Porque  los pilares  sostienen el  templo, pero están separados. Y  ni  el roble  ni el ciprés  crecen el uno a la sombra del otro.

                                        Kalíl  Gibran                                   

http://antoniomarincara.blogspot.com.es

A  VECES  PEDIRIAMOS  EL  LIBRO  DE  RECLAMACIONES  A  DIOS 

CANTA  UNA  POPULAR  SEVILLANA  DE  LAS  QUE  SE  BAILAN  EN  EL  MES  DE  ABRIL  EN  LA  FERIA  ALGO  ASI

“NACIO  DAVID  PARA  REY 

PARA  SABIO  SALOMON,

PARA  LLORAR  JEREMIAS 

… Y  POR   LA  GRASIA  DE  DIOS

NACISTE  TU  VIDA  MIA  “+

Dicen  muchos  teólogos  que  el  profeta  Jeremías  era  el “llorón” ,  el  del  “libro  de  reclamaciones  a Dios  a  todas  horas “.  Cuentan  sin  embargo  que  Isaías  era  el  profeta  de  la  alegría,  el  preferido  por  María  de  Nazaret  .  Hoy   en  las  lecturas  de  este  domingo  tercero  de  tiempo  ordinario  el  mismísimo  Isaías  nos  invita  a  buscar  lo  que  de  “alegría  puede  tener  la  vida “  porque  alguien  vio  que   la  humanidad  caminaba  en  tinieblas,  y  a  los  que  habitaban  en  tierra  de  penumbras  y  sombras  de  muerte , una  luz  les  brilló.

A  todos  nos  gusta  la  luz.  Un  día  de  sol parece  un  día mejor, una  sala  bien  iluminada  nos  hace  pensar  en  fiestas… parece  incluso  que  sea  una  sala  más  alegre. Pero  hay  otra  luz  que  también  valoramos.  Nos  gusta  encontrarla  y  nos  da  paz. Es  la  luz  interior  de  las  personas,  la  luz  que  podemos  tener  nosotros  mismos.  Una  mirada  luminosa  de  una  persona puede  transmitirnos  paz,  serenidad  interior,  alegría,  gozo…

La  luz  tiene finalmente  otra  dimensión:  es frecuente  en  nuestros  comentarios  el  hablar  de “ la  luz  de  la  fe “ .  O  la  capacidad de  iluminación  interior, de  gracia  que  nos  lleva  a  reconocer  a  Jesús  como  luz  de  la  historia, luz  que  viene  a  darle  sentido  a  la  misión  de  la  humanidad  sobre  la  tierra  y  sobre  la  historia. Por  el  contrario  podemos  constatar  todos  el  fenómeno de  las  tinieblas. Es  algo  más  que  no  tener  luz,  es  “  no  ver  nada  claro “ no  encontrarle  sentido  a  nuestras  vidas. Es  no  tener  paz  interior,  es  andar  perdidos  sin  rumbo  claro,  es  vivir  desorientados,  haber  perdido  la  alegría.

La  prensa  nos  decía  últimamente  que  en  España  ya  el  número de  suicidios  superaba  al  de  accidentes  de tráfico.  Hoy  mucha  gente  camina  “en  tinieblas  de  noche”  sin  encontrarle  sentido  a  sus  vidas,  y  a  veces  calificando  esta  vida  como  el  más  “ terrible  de  los  absurdos”

Podemos  hoy,  fortaleciendo  las  lecturas  de  este  domingo,  aportar  el  salmo  que  tanto  recitaron  nuestros  antepasados,  el  salmo  22,4   “  Y  aunque  camine  por  cañadas  oscuras  nada  temo  porque  tú  vas  conmigo” .

Quizás  como  decía  Gandhi  los  cristianos  no  manifestamos  exteriormente  ante  el  mundo  y  la  sociedad  actual  esa  alegría  de  vivenciar  y  experimentar  el  Cristo  pascual  que  vence  y  nos  invita  a  vencer  los  miedos  y  las  tinieblas  de  nuestros  caminos  de  la historia  .Aquel  triple  grito  de  Jesús  resucitado  en  sus  primeras  apariciones  tras  la  pascua  de  resurrección : “Paz  a vosotros,  no  temáis,  estad  alegres “  Debemos  intentar  sol  que  sale  para  todos  y  que  calienta  para  todos  “los  corazones  gélidos  fríos  y  de  piedra “ que  a  veces transmite  nuestra  sociedad  del  consumo  y  competitiva . ¿Por qué  no  hacemos  un  esfuerzo  por  comprometernos  a aportar  un  poco  más  de  luz  en  medio de  tanta  tiniebla  y  desorientación  con  que  nos  intenta  envolver  esta sociedad  deshumanizada  que  entre  todos  hemos  creado? . Hoy  podemos  empezar 

http://antoniomarincara.blogspot.com.es

CUADERNO  DE  BITACORA…

(PARA  ACOMPAÑAR  CAMINANTES) GUIA  PSICO- HISTORICO  - ESPIRITUAL

“ Todo  barco  que  emprenda  navegación de  altura,  gran  cabotaje  y  cabotaje,  debe  llevar,  bajo  la  responsabilidad  del  capitán  o  patrón,  un  cuaderno de  bitácora, teniendo  aquellos  la  obligación de  presentarlo  en  los  puertos  a  las  autoridades  de  marina.

En  ellos , además  de  los  datos  citados,  - rumbo,  velocidad  y demás  accidentes  de  la  navegación- deben  anotarse  los  contratos  faltas graves  de  la  tripulación  e  incidentes  que  merezcan  mencionarse…”

Es  el  libro  en  el  cual se  anotan detalladamente  los  elementos  del  derrotero de  un barco: datos   meteorológicos, datos  relativos  a  la  propulsión  y  vicisitudes  ocurridas  en  los  viajes. Su  nombre,  viene  de  una derivación de  la  palabra  HABITARE …  y  quiere decir  algo como  que  “allí  está “  el  centro  de  operaciones  de  la  embarcación… Es  decir,  en  el  cuaderno de  bitácora,  habita ,  está  el  recorrido de  la  nave…

El  cuaderno de  bitácora de  los barcos,  ha  permitido  reconstruir  la  meteorología  del  océano: los  derroteros  de  los  ciclones,  las  corrientes  marinas, los  vientos  probables,  etc.

Es  tan  importante  para s seguir  la  ruta  en  la  mar,  que  en  los  siglos  XVI  y  XVII  los  ingleses,  al  capturar  un  barco  de  los  españoles  o  los  portugueses  buscaban  como  un  tesoro  fundamentalmente  robar  el  cuaderno de  bitácora,  pues  con  él ,  podían  ir  y  regresar  a  la  india  y  al  Japón. En  definitiva  con  el  cuaderno  de  bitácora es posible  recorrer  nuevamente  una  ruta   y  también … reencontrar  el  rumbo  perdido… Es  el gran  tesoro de  un  capitán de  barco.

Recuerdo  que  me  llamaron  para “ acompañar”  la  ultima  singladura  de  un  enfermo  afectado  de  una  fuerte  metástasis, y  tras  leer  dos  importantes  capítulos  “la  ruta  de  la  meditación “  y  la  “ruta  de  la  contemplación “  basada  en  aquella  meditación  ignaciana  de la CONTEMPLACION  PARA  ALCANZAR  AMOR , hice  el  análisis  de  los  sueños  con  Dios,  como  “terapeuta” , en  aquellas  palabras  confortadoras  que  le  gustaría  uno  decir  a  un  enfermo “Levántate,  toma  tu  camilla  y  sigue  adelante “ en  el  aspecto  de  confirmarme  con  mis  hermanos  los  débiles  y  los  enfermos,  en  la  fragilidad  de  la  enfermedad, en  la  flaqueza  para  intentar  desde  la  fe  dar  fuerzas  para  superar  las  postraciones  y  la  angustia  de  la  enfermedad. Me  llené  de  fuerzas  aquella  tarde,  tras  estas  meditaciones ,  cogí  el  autobús  que  me  llevaba  al  hospital    y  así  empecé  este  acompañamiento  desde  la  paciencia  y  desde  la  conciencia  de  mi  propia  fragilidad.

El  libro  es  de  CARLOS  R. CABARRUS , Experto  en  el  campo  psicoespiritual,  la  relación  con  el  cuerpo  y  la  experiencia de Dios en  el  ámbito de  una  justicia  que  brota  de  la  fe. Le  gusta  la  música  y  disfruta  tocándola. Le  encanta conocer  y  experimentar  las  nuevas  posibilidades  que  están trayendo  las  medicinas  alternativas  y descubrir  la  presencia de  Dios  en  nuevas  realidades.  El  acompañamiento  es  una  de  ellas. Reconozco  que  ha  sido  un  libro  que  me  ha  hecho  reflexionar  y  repensar  muchísimas  cosas . Lleva  ya  16  años  conmigo,  y   en  el  estante  junto  a  mi  cama  y  la  mesita  de  noche  un  libro de  continua  consulta. ha  sido  el  amigo  fiel  que  ha  reconducido  mi  rumbo  en  determinados  momentos,  y  sobre  todo  me  ha  ayudado  a  AYUDAR,  si  a  ayudar  en  acompañar  trayectos,  trayectos  medios,  trayectos  cortos  y  sobre  todo… últimos  trayectos  de  enfermos  terminales  y  cuidados  paliativos,  a  saber  despedirme  y  saber  mirar  mi  vida  en  la  suya,  y  sus  momentos  finales  de luz  en  este  mundo  cuando  estamos a  punto de  emprender  el  GRAN  VIAJE

http://antoniomarincara.blogspot.com.es/

¿Está de  moda la  supervivencia ?

Hay  que  reconocer  que  si. atrae  mucho especialmente  a  los  jóvenes,  porque  nadie  sabe  en  qué  condiciones  puede  encontrarse  algún  día.  Buscas  dar  sentido a  tu  vida.  Bear   Grylls    fue  aventurero  empedernido,  autor  de  numerosos  programas  de  supervivencia  en  Estados  Unidos. Afirma  que  para  enfrentarse  a  la  supervivencia  extrema  se  apoya también  mucho  en su  fe  cristiana , en  el  equipo  de  producción  que  le  acompaña,  que  son  como  una  pequeña  familia,   con  el  que suele  acabar  cada  rodaje  en  el  primer  bar  que  ven para  celebrar  que  están  vivos,  que  han  salido  vivos  en  cada programa  que  ensayan  en  televisión  de  supuestos  de  supervivencia,  y  también  que  aparte  de  los  iconos  de  su  fe,  como  un  sencillo  crucifijo  que  lleva  colgado,  no  le  falta  siempre  una  foto  de  su  familia  y de  sus  hijos  que  lleva  en  el  zapato.  Por  eso,  muchos  empiezan a  correr,  a  hacer  triatlón,   y  en  España ,  últimamente  tenemos  un  buen  especialista en  cursos  de  supervivencia  y  control  mental,  tal  como  es   Carlos Vico,  es  un  antiguo  scout  que  ha  montado  una  escuela  de supervivencia. SurvivalXtreme  por  donde  han  pasado  ya  unos  700   alumnos  en  los  últimos  seis  años.

Aun  recuerdo  y  estos  días  repasaba  aquellas fotos,  con  que  entusiasmo  scouts  y  montañeros  de  nuestro  colegio  S. Estanislao  de  Kostka  acogió  un  curso  de  supervivencia  que  nos  invitaron  a  tomar  el  tercio  de  la  legión  en  Torremolinos,  y  donde  los  chavales  aprendieron  orientación, técnicas  de  cazar  y  pescar,  de  ahumar  el  pescado  y  la  carne,  montar  hornos  cherokris   para  amasar  y  cocer  nuestro  pan,  técnicas  de  esterilizar  el  agua,  de  hacer  fuego  con  la  frotación  de  piedras,  supuestos  de  supervivencia  que  nuestros  niños  acogieron  con  gran  entusiasmo  y  en  el  que  destacaba  un  cabo  legionario  conocido  como  el  cabo Pinto,  que  tuvo  una  actuación  notoria  y  muy  cercana  a  instruir  a  los  chavales  en  estas  rudimentarias  pero  curiosísima  y  admirada  por  todos  ellos  con  el  fin  de  que  si  algún  día  se  les  presentase  lograsen  poner  a  salvo  sus  vidas. Tanto  scouts  como  montañeros  o navegantes  deben  prepararse  en  sus métodos  con  estas  provechosas  técnicas.

 Para él  la  supervivencia  no  está  necesariamente  vinculada  a  un  entorno  climatológicamente  duro,  sino  a  situaciones  personales  difíciles. En  uno  de  sus  programas  televisados  tuvo  que  beber  de  excrementos  de  elefante. Dice  que  beber    de  un  excremento  ,  de  orines  como  los  soldados   españoles  en  la  guerra  del Rif  en  marruecos  ,  o  los  náufragos  es  muy  peligroso.  Pues  hay  bacterias  que  pueden  provocarte  una  gastroenteritis,  así  que  a  cambio de  un  poco  de  liquido  con el  que  piensas  que  sobrevivirás,  puedes  perder  sin  embargo   mucho  mas  y  deshidratarte.  A  veces  la  gente  que  quiere  ser  un  superhéroe  piensa  que  es  fácil.  Si  no te  queda  más  remedio  que  hacerlo, debes  filtrar  esos  orines  y  cocerlos,  a  altas  temperaturas,  Pues  lo  otro  más  bien  es  un swow  que  te  puede  costar  caro.  Así  lo  expresa  Carlos:

<<Analizo  por  que  el  ser  humano  es  como  es  y  le  facilito  a  esa  persona  herramientas de  autocontrol,  dominio  personal  y  capacidad  de  gestionar  sus  emociones  negativas  y  positivas. Estés  en  el  medio  que  estés. Las  estrategias  y  herramientas  sirven  para  el  desierto,  o  para  un  contexto  geográfico  difícil,  pero  sobre  todo  también  para  situaciones  urbanas  o  domesticas  cuando .  Y  así  ante una  situación  de  pánico,  el  especialista  en  supervivencia  tiene  que  reconocer  cuatro  tipo de  reacciones: correr,  pelear,  bloquearse  y  someterse.  La  clave  para  sobrevivir  es  aprender  a  conocerse  y frenar  ese pánico  .Si quieres  sobrevivir  ,  la  herramienta  más  poderosa  es  tu  mente  Solo  así  será posible  zafarse del  frio,  o  una  situación  desesperada,  o  pensar  cómo encontrar  agua  o  resistir  la  presión  de  un  jefe  en  nuestro  trabajo,  o  el  acoso  personal. Todo  consiste  en  parar,  pensar,  respirar  y  actuar”

Él  lo  uso  en  su  última  expedición en solitario a Groenlandia :”para, respira , piensa  y  actúa “  -  repite  como un  mantra  salvífico.-Carlos  Vico  es  autor del  libro “   Suverviente.  El  miedo  bajo  control  (  Now Books, 2016 ”

http://antoniomarincara.blogspot.com.es/

<<TETUAN  EN  LOS SUEÑOS  DE UN  ANDINO >>

 A  veces  caen  en  nuestras  manos  libros  que   devoramos  ávidamente   y  los  leemos  antes  de  que  nos  demos  cuenta  En  primer  lugar  porque  el  libro  nos  gusta. En  segundo  lugar  si  además  es  un  tema  pasional  como  el  amor  y  el  cariño  que  le  podamos  tener  a  nuestra  infancia  y  el  lugar  o  la  coordenada  geográfica  donde  vimos  por  primera  vez  la  luz,  en  esta  vida. Tetuán  es  mi  ciudad  natal. Y  todos  sus  temas  acaban  apasionándonos  y  cogiéndonos  emocionalmente  a  todos  cuantos  vivimos  allí  nuestra  infancia  y  adolescencia. Aquel  Tetuán  previo  y  posterior  a  la  independencia  del  reino  de   Marruecos.

Y  el  libro  que  cayó  en  mis  manos  se  titulaba  así  << TETUAN  EN  LOS  SUEÑOS  DE  UN  ANDINO>> . Su  autor  es  Sergio  Macías. Fue  editado    en  su  tiempo  por Ediciones  Centro de Estudios  Hispánicos  en  la  colección Betania,  de  poesía.  En  Madrid  en  1989. Andaba  un  ejemplar  suelto  por  la  casa  del  libro  en  la  gran  vía  de  Madrid,  y  al  pasar  distraídamente  el  libro  me  gritó << Antonio, ¡cógeme!  >>   Si,  prácticamente  fue  así. Creo  que  estaba  esperándome,  él ,  allí  solo…  y  ¿tantos  años?. Ha  sido  bien  acogido  en  mi  pequeña  biblioteca. Le  doy  desde  ahora  tratamiento  de  JOYA  DE  LA  CORONA ( Es  una  expresión )

Desde  ¡ Diario de  un  testigo  de  la  guerra  de  África> la  continua  crónica  apasionante  de   Pedro  Antonio de  Alarcón,  Tetuán  que  fue  eje  de  la  presencia de  España  en  marruecos,  acumularía  expresiones  sobre  ella,  en  prosa  y  verso.  Igualmente  abundan  las  que  se  refieren  al  resto del  país en  lengua  española. Ese  enlace  ancestral  no  cesaría.  Jacinto  López  Gorgé  publicó  en  su  día  un  resumen  antológico  que  recogía  la  contribución  poética  española  en  dicho  tema.

Sergio  Macías  contribuyó  en  su  tiempo (1989) a  ampliarla. Es  chileno,  nació  en  1938  y  se  vino  a  vivir  a   España  a  principios  de  los  años  80,  y  durante  algún  tiempo  presidió  el Centro  de  Estudios  Salvador  Allende.   Un  buen  día  se  sintió  atraído  por  el  mundo  marroquí,  como  atestiguan  sus  publicaciones  “ Libro  del  tiempo .1987 “ y  “Noche  de  nadie  1988” .

 Luego  vino  esta  pequeña  obrita  “ de  66  páginas  que  se devoran  en  breves  horas >< TETUAN  EN  LOS  SUEÑOS  DE  UN  ANDINO >>  donde  centra   su  contemplación    imaginativa  , casi  “para  alcanzar  amor “   de  aquel  Tittavin  bereber,  del  “Bagdad  de  la  fantasía  infantil” , tal  como  decía  Vicente Aleixandre,  de  “la  ciudad  blanca “ .  Sergio  Macías  concibe  el  poema  como  ejercicio  continuado de  la  metáfora. Elimina  todo  lo  que  no  suponga  transfiguración. Su  estética busca  reunir  ,  al  modo de  un  coleccionista,  lo q que  no  exige  discurso  ni  anécdota. ,  empeño  puro,  por  el  que  fija  las  asociaciones  entre  la  realidad  y  la  belleza  soñada.

Es   indudable  que  la  lirica  de  Al  Andalusí  sirve  de  apoyo  inspirador a  su trabajo. Existe,  con  todo  ,  una  diferencia  sustancial   que  distingue  el  procedimiento  usado  por  Macías  del  que fue  costumbre en  los  antiguos  cantores  hispano  árabes.  Busca  la  definición  y  la  sorpresa. Dice  de Tetuán  << pupila  bereber  en  el  ojo del  jazmín>>.   Macías  va a disponiendo  su  carga  figuradora,  sus  preciosistas  miniaturas. El  resultado  constituye  una  ocasión de  cosechar  sugerencias  con  las  que logra  su  objetivo. Añade  al  antecedente  andalusí  el de  la  poesía  chilena  posterior  a  Neruda,  sobria  de contexto  y  a  la  vez  volcada  en  el  engaste  depuradísimo de  la  palabra. Son  paginas  y  renglones  de  poesía  deliciosa    como  ejemplo  de  esa  simetría  entre  el  Mogreb  y  Andalucía,  que  diariamente  tenemos  la  suerte  de  quienes  vivimos  al  sur  de  la  península  o  como  diría  Gerald  BRenan   << al  sur  de Granada >>  

http://antoniomarincara.blogspot.com.es/

<<OLVIDAMOS  QUE  NOSOTROS  MISMOS  SOMOS  TIERRA >>

                           GENESIS  2,7 

Cuando   éramos  pequeños  y  nos  familiarizábamos  poco  a  poco  con  un  método  que  nos  ponía  en  contacto  directo  con  la  naturaleza   tal  como  eran  los  boys   scouts  cada  excursión  era  una  forma  nueva  de  aprender  la  belleza  del  paisaje,  del  aire,  de  la  noche,  del  cielo  estrellado,  del  amanecer,  de  la  aurora,  de  las  nubes,  de  los  olores  del  campo….

  Y  continuamente  repetíamos  con  orgullo  en  medio  de  nuestras  acampadas  y  “nuestras  misiones  de  supervivencia “ siendo  aún  unos  críos,  aquel  artículo  sexto  de  la  ley  scout  :  “  El   scout  ve  en  la  naturaleza  la  obra  de dios,  y  ama  y  protege  a  los  animales  y  las  plantas  “

Hoy ,  festividad  de  San Antonio  Abad,  es  buen  momento  para  resaltar  la  importancia  de  la  Carta  encíclica  del  Papa  Francisco << Laudato  si>>   por  su  mirada  protectora, al  iniciar  la  conversación  sobre  el  cuidado de la  casa  común

<<Necesitamos  una  conversación  que  nos  una  a  a todos,  porque  el desafío  ambiental  que  vivimos  y  sus  raíces  humanas,  nos  interesan  y  nos  impactan  a  todos>>

       Llama  , el  Papa  Francisco  al  igual  que  el  Papa  Juan  Pablo  II  , a  una  “conversión  ecológica   global “  y  a  una  “ ecología  humana “ porque    estamos  sobre  una  Tierra  de  naturaleza  humanizada . “Olvidamos  que  nosotros  mismos  somos  tierra.  Nuestro  propio  cuerpo  está  constituido   por  los  elementos  del  planeta,  su  aire  es  el  que  nos  da  aliento  y  su  agua  nos  vivifica    y  restaura >> Es  una  Carta  llena  de  esperanza <<  Espero  que  esta  encíclica,  que  se  agrega  al  Magisterio  social de  la  Iglesia ,  nos   ayude  a  reconocer  la  grandeza,  la  urgencia  y  la  hermosura  del  desafío  que  se  nos  presenta >>  Como se  señala  con  claridad: << El  objetivo  no  es  recoger  información  o  saciar  nuestra  curiosidad,  sino  tomar  dolorosa  conciencia,  atrevernos  a  convertir  en  sufrimiento  personal  lo  que  le  pasa  al  mundo,  y  así  reconocer  cual  es  la  contribución  que    cada  uno puede  aportar >>  

http://antoniomarincara.blogspot.com.es/

UN  ALUMNO  “HONORIS  CAUSA” MUY  ESPECIAL

De  mis  tiempos  de  universitario  en  Granada,  tenía  el  recuerdo  de  un  universitario  “muy  especial “ , anciano  ya  entonces,  al  que  veíamos  acudir  vestido  de  una  forma  estrafalaria,  a  las  clases  universitarias  con  sus  libros  bajo  el  brazo. Le  llamaban  Pepe  Reina.  Casi  todo  el  mundo   le  conocía  popularmente  y  casi  todos  habíamos  compartido  algún  que  otro  vino  en  los  cercanos  bares  de  la  calle  Elvira  con  él. Era  admirable  su  sentido  de  estudio  autodidacta  y  su  enorme  “poso  de  sabiduría “  acumulado  en  años  difíciles  del  tardofranquismo. Y  además  poseía  un  enorme  sentido  del  humor.  Curiosamente   me  llega  estos  días  un  recuerdo    muy  especial. El  recorte  de  la  prensa  encontrado  entre  las  páginas  de   un  olvidado  libro , data  del   15  de  Marzo  de  1993  Y  decía  en  sus  titulares  :

<< EL  DEPARTAMENTO DE  DERECHO  PENAL DE  LA  UNIVERSIDAD D E GRANADA,  INSTITUIRÁ  UNOS  PREMIOS  QUE  POSIBLEMENTE  LLEVEN  EL  NOMBRE  DEL QUE  FUERA  ALUMNO  HONORIS  CAUSA  DE  LA  UNIVERSIDAD  DE  GRANADA  E  HISTORICO  MILITANTE  ANARCO  SINDICALISTA  JOSE  REINA.

JOSE  REINA  FALLECIÓ  HACE  UNOS  DIAS    EN  UN  HOSPITAL  DE  GRANADA  A  LOS  88  AÑOS, LEGO  SUS  AHORROS  PARA  PREMIAR  LOS  MEJORES  TRABAJOS    SOBRE  ESTA  ESPECIALIDAD  DEL  DERECHO  REALIZADO  POR  ALUMNOS >>

Y  hasta  ahí  la  noticia ,  del  viejo  recorte  encontrado  entre  mis  libros. Continuaba  más  abajo  informando  Pilar  Aranda,  entonces  vicerrectora de Estudiantes,   que  aunque  no se  sabía  ciertamente  de  qué  cantidad  estábamos  hablando, Pepe  Reina (  como  se  le  conocía  popularmente  entre  los  universitarios  que  estábamos  en Granada  en  aquella  época)   en  sus  últimos  tiempos  almorzaba  en  los  “económicos “  comedores  universitarios   de  la  calle  Severo  Ochoa,  e  incluso    se  le  veía  a  veces  en  comedores  de  beneficencia.   Despues  se  descubrieron  varios  millones  de  las  antiguas  pesetas  en   tres  cuentas  a  su  nombre,  cuyo  importe  habia  testado  totalmente  a  favor  de  una  beca.  

Pepe  Reina  había  hecho  su  testamento  en  1982  y  allí  había  estipulado  que  los  ahorros  de  toda  su  vida  “ trabajando  y  estudiando  “  a  la  vez,  sirvieran  para  estimular  el  estudio  de  los  jóvenes  interesados  por  aquellas  materias  universitarias.  Reina  no  solo  estuvo  en  sus  últimos  años  vinculado  a  la  universidad  de  Granada,  donde  incluso se  le  proporciono  una  mesa  y  un brasero  eléctrico  para trabajar  en  la  biblioteca  de Derecho,  sino  que  algunos  de  sus  profesores,  como  Fermín  Camacho  o  José  Luis  Pérez  Serrabona,  se  convirtieron  en  sus  tutores. Ellos  admiraban  a  este  alumno  ejemplar  dedicado  a  la  investigación  tras  sus  duras  jornadas  de  trabajo  de  profesión  albañil.   Y  es  admirable  porque  con  anterioridad,  José  Reina  todo  un  enamorado de  los  libros  había  donado  al departamento  de  Derecho  Civil   toda  la  enorme  biblioteca  bien  cuidada  y  conservada  desde  su  infancia  prácticamente  y  que  guardaba  en  su  recoleta  casa  del Albaicín,  como  buen  enamorado  de  su  Granada  natal. De él  se  recordaba  en  la  Universidad  de Granada  :

<< Durante su vida trabajó como albañil y en otros oficios manuales, y en la actualidad de enseñanza impuestos desde el poder, se resistió a cursar algún tipo de estudio oficial y todos sus conocimientos fueron adquiridos de forma autodidacta.Durante la transición, la figura de Pepe Reina, con una incorruptible chaqueta de pana en cuyos bolsillos transportaba libros y periódicos, y la cabeza rematada por una boina, se convirtió en un inevitable polemista en cuanta asamblea, conferencia o debate de carácter político se organizara.

Mientras tanto, frecuentó a diario la biblioteca de la Facultad de Derecho e impartió conferencias sobre los asuntos más diversos. Tal fue su vínculo con la universidad que en 1985, a propuesta de los estudiantes, fue nombrado alumno  honoris causa en un emotivo acto en el paraninfo de Derecho, en el que recibió una beca colorada que siempre luciría en los actos académicos solemnes>>

Contaban  los  universitarios  de  aquella  época,  que  los  últimos  meses  de  su  vida  en  1993  fueron  especialmente  accidentados. El  vicerrectorado de Estudiantes,  al  frente  del  cual  estaba  la  competente  y  querida  Pilar  Aranda,    cuidaron  de él  e  incluso  lo  evacuaron  en  su momento  al  hospital  clínico  cuando  recaía   en   alguno  de  los  ya  numerosos  achaques  seniles.

Siempre  fue  un  “alumno  por  libre “  Su  vinculo  con  la  universidad,  institución  en  la  que  jamás  había  consentido  en  matricularse  pues  estaba  en  contra  de los  sistemas de  enseñanza  y  era  un ferviente  y radical  seguidor  del  autodidactismo,  A  partir  de  entonces  todavía  su   legado  económico,  ahorrado  con  enormes  sacrificios  sirve  para  cada  año  lanzar  la  convocatoria  de  los  premios  de  investigación  que  llevan  su  nombre.

http://antoniomarincara.blogspot.com.es/