SIEMPRE  ES  BUENO  EXPRESAR  SENTIMIENTOS, SABER  GESTIONAR  NUESTRAS  EMOCIONES : <<CUANDO  LAS  EMOCIONES  SE  CONTAGIAN >>

La  Real  Academia  define  la  emoción  como  una  alteración del  ánimo intensa  y  pasajera, agradable  o  penosa  que  va  acompañada de cierta  conmoción  somática. Y  también :<< como  el  interés  , generalmente expectante, c0n  que  se  participa  en  algo  que  está  ocurriendo>>

Estoy  recordando  estos  días,  como  generalmente  en verano,  y  al  final  de  los  campamentos  scouts, se  hacía  una  ceremonia  hermosa  y  bonita ,  pero  que  acababa  siempre  en  lágrimas. Era  la  despedida  de  un  lobato,  que  atravesando  un  puente  de  mico  sobre  el  rio,  o  atravesando  y  haciendo  equilibrios  sobre  unos  troncos  y  un  pequeño  desnivel,  se “ atrevía “ (porque  ya  le  correspondía  por  edad  dejar  de  ser  “ amamantado”  en  la  manada  de  lobeznos) a  despedirse  y  pasar  a  la  tropa  scout,  donde  al  otro  lado  del  rio,  o  del  obstáculo  de  equilibrio,  le  esperaba  un grupo  natural  de  chicos y  chicas  de  su  edad  en  donde  debería  seguir  creciendo.

  Recuerdo  aun  ,  como yo  me  enfadaba, con  los  scouters  de  la  manada  por  el  inmenso  “manantial  de  lágrimas”  que  nos  hacían  llorar  a  todos,  en  vez  de  ser “ prusianamente  fuertes  y  espartanos”. En  aquel  tiempo  un  psicólogo  compañero,  me  advirtió  que  “  era  sano  dejar  correr  las  emociones  espontaneas “  y d dejar  aflorar  los  sentimientos  fuesen  positivos  o  negativos,  porque  en  definitiva   las  emociones  no  son  ni  positivas  ni  negativas  en sí,  sino  el  afloramiento de  un  momento  de  nuestra  psique  que  necesita  su  catarsis,  o  “vomitar “ esa rabia, ira, tristeza… contenida. Igual  pasaba  cuando  en  algún  “ceremonial “ scout  solemne,  todos  estábamos “ tiesos  y  estiraos “ guardando  un  protocolo ( porque  correspondia  estar “ serio”  y … de  pronto  alguien  le  daba  por  reir. Al  final  nos  dabamos  cuenta  que  era  imposible  contener  aquella  risa  nerviosa… ¿se  había  contagiado? Todos  recordamos  esos  momentos en  que  deberíamos  estar  serios… pero  nos entra  la “ risa  floja “y…

Intentar  conocer  la  naturaleza  y  la  función   de  las  reacciones  emocionales  y  el  comportamiento  social es  un  interesante  objeto de  estudio. Es  muy  importante  llegar  a  conocer,  si  , como defendía  la  antropóloga  Margaret  Mead,  la  emoción es  un  producto de  la  cultura  , o  bien si se  trata de  una  reacción  innata  y  universal  como  sostiene  Paul  Ekman: << La  emoción  es  expresada  mediante  un  sistema de  señas  universales e  involuntarias >> No  sonreímos  distinto a  como  lo  hacen  por  ejemplo  los  esquimales  ni  son  estímulos  distintos  los  que  nos  hacen  sonreír  en  cada  parte  geográfica  del  globo  o  en  lugares c con   distintas  religiones.  El  miedo,  la  alegría,  la  tristeza,  el asco,  la  sorpresa,  la  ira  son  consideradas << emociones  básicas >> ,  individuales  y  claramente  innatas.  Pero también existen  las << emociones  colectivas>>,  necesarias  para  la  supervivencia  del grupo. Son  la  compasión,  la  solidaridad,  la  culpa,  la  lastima, la  vergüenza,  el  orgullo,  la  admiración,  la  envidia,  el desprecio…  Y  se  definen  como   sociales  porque  se  sienten  en  función del  otro,  según  relata  Lola  Morón,  psiquiatra  y  experta  en  neuropsiquiatra:  

<<Para  que  se  desencadene  una  emoción  es  necesario  un estímulo  concreto  y  su  aparición se ve  favorecida  por  determinadas  circunstancias. No  es  solo  la  persona  la  que s e  emociona  en  y  para  sí  misma; también  el g grupo   lo hace, y,  sobre  todo,  la  persona  en  función del grupo, y  aquí  suele  aparecer  el efecto  contagio, difícil de  evitar. >>

Cuando  escuchamos  una determinada  pieza  musical se  producen  reacciones  físicas. Sonreímos  y  se  nos  acelera  el  corazón,  y  a  veces  lloramos. Si  escuchamos  esa  misma  pieza  en  presencia  de  un g grupo de  amigos  o d durante  una  fiesta,  la  emoción  se  socializará   invitando a  bailar  o  a  golpear  con  los  dedos  al  son  de  la  música Es  difícil  imaginarnos  cantando a  solas  y a  voz  en grito .El  contagio  de  una  emoción  es  esencial  para  el  estrechamiento de  las  relaciones  entre  los  miembros  de  un  colectivo. El  efecto  contagio depende  de  diferentes  factores, c como  la  predisposición a  emocionarse , tanto del  individuo  como del grupo,  y  del  contexto.  A  mayor  predisposición,  más fácil y  rápido será  el  contagio. Situaciones  como  un  mitin  político   o  en  un  campo de  futbol,  olores, sonidos…  invitan a  la  cohesión  social.  Nuestra  propia  emoción c con  su  conducta  subsiguiente  provoca  una  emoción en  el  colectivo , de  modo que debemos estar  alerta: en  un  grupo, el comportamiento  individual  puede  ejercer  tanto  un efecto de  freno como de  acelerador.

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