“No tenía control de
mis emociones. Con la
ansiedad no he disfrutado, estaba
agitado todo el tiempo. La
ansiedad no me dejaba pensar
ni ejecutar con claridad.
He entrado a jugar
preguntándome a ver si no iba a hacer un desastre.”
Estas
declaraciones que a
veces han sorprendido a
tanta gente son tan comunes en deportistas de alto rendimiento como en cualquier
persona cotidiana. La fortaleza mental no tiene nada que ver con tener o no
ansiedad.
¿Qué es por
tanto LA ANSIEDAD?
Es la respuesta
que nuestro cuerpo
y mente emiten
ante la idea de
amenaza. Un deportista puede verse
amenazado por su
falta de acierto.
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